Terapia psicológica
Ser escuchado, ser visto y presenciado sin juicio por otro humano es una de las experiencias más curativas.
Presencial
Espacio formativo para profundizar en el autoconocimiento y el bienestar emocional, online y presencialmente.Online
Formación en salud mental para centros, familias y AMPAs, enfocada en prevención y educación.Ser humano no es fácil en algunas ocasiones, pero también es maravilloso en muchas otras. Sin embargo, en la vida hay diferentes obstáculos que en ocasiones no es fácil sortear, y es posible que no siempre sepamos cómo enfrentarlo o manejarlo todo (y esto, también significa ser humano).
Empieza el camino hacia el bienestar emocional
En terapia podremos trabajar en encontrar tu camino, en el cual estamos encantadas de poder acompañarte. Ese camino, llamado terapia, estará lleno de compasión, empatía y confianza, para que puedas presentarte tal y como estés y sientas, sin juzgar y sin ser juzgado, y te acompañaremos y guiaremos allá donde necesites y quieras ir para poder crecer en esa dirección.
¿Cómo funciona la terapia?
Te acompañamos en cada paso del proceso.
Primer contacto
Primera sesión psicológica para conocer tus necesidades.
En la primera sesión terapéutica, nos conoceremos, y recogeremos la demanda terapéutica, para así poder saber si somos los profesionales adecuados para ti.
En esta sesión, es altamente importante que te sientas a gusto, ya que aunque no tenga que ver con la profesionalidad de tu terapeuta, es algo fundamental para poder llevar a cabo el proceso terapéutico
En profundidad
Cómo trabajar emociones y autoconocimiento en terapia psicológica.
Tras esta primera sesión, en las siguientes sesiones queremos poder conocerte, conocer tu historia vital, y todo aquello que te trae a terapia en este momento.
Necesitamos conocerte para poder ayudarte. Con ello, situaremos los objetivos terapéuticos, y acordaremos la frecuencia de nuestras sesiones, que por lo general serán semanales o quincenales. Con todo ello, pondremos rumbo y continuaremos nuestro trabajo en conjunto.
Planificar alta
Herramientas para cerrar un proceso terapéutico con éxito.
Dado que el objetivo principal de la terapia es que, tras el proceso terapéutico, consigas alcanzar el bienestar que tú desees y puedas mantenerlo de forma autónoma y sostenible en el tiempo, trabajaremos juntas para que recorras ese camino hacia tu bienestar emocional con acompañamiento profesional, seguridad y confianza en ti misma.
Una vez que los objetivos planteados se vayan cumpliendo, y que la sintomatología remita, se estabilice o sea manejable, valoraremos conjuntamente el momento adecuado para cerrar el proceso y planificaremos el alta terapéutica con responsabilidad, respeto y cuidado por tu proceso personal.
Cualquier duda
Resolver dudas frecuentes con apoyo de tu psicóloga.
Sin embargo, creemos que la mejor forma de comenzar un proceso terapéutico es con el menor número de dudas posible y con un alto grado de confianza en la terapia, por lo que si tienes alguna duda, podremos tener una primera sesión informativa (opcional y gratuita) para conocernos y aclarar cualquier cuestión sobre la terapia.
Ésta tendrá una duración de unos 15-20 minutos, y podremos realizarla online a través de videollamada o presencialmente.
También podremos atender a cualquier duda o cuestión por teléfono (611 06 00 08) o por e-mail.
Psicólogos especialistas para tu camino terapéutico, paso a paso y contigo
Descubre cómo te acompañamos en cada etapa del proceso.
